はじめに：「50歳からはこれしかやらない」を解説
今回は大塚ひさしさんの著書「50歳からはこれしかやらない：1万人に聞いてわかった会社人生の上手な終わらせ方」の内容を解説していきます。
この本は50代の生き方をテーマにしていますが、50代に限らず、すべての年代の人に参考になる内容です。その要点を簡潔にまとめました。
やるべきポイント3点
- やらなきゃ一生後悔する！50代のうちに必ずやっておくべき5つのこと
- 働かないおじさんにならない！働く主体としてのスタンスを確立するための3つのコツ
- 幸せな定年後を迎えるための具体的なステップ
この3点について精密に解説していきます。
①：やらなきゃ一生後悔する！
全人類が50代のうちに必ずやっておくべき5つのこと
1. もっとわがままになり、人生の主導権を取り戻す
働き始めてから30年、会社のために自分をつぎ込んできた人にとって、自分主体の生活を取り戻すことは大きな挑戦です。しかし、会社人生から脫却し、オーナーとしてのフェーズを迎えるために、働く場所でのわがままを実行することが必要です。
たとえば，会社に当たり前のように作業を指示されるのではなく，自分にとって最もベストな選択をする力を養うことが大切です。
2. 定年後の「青春」のコンセプトを決める
定年後は、年少り時代よりも時間と金銭にゆとりが生まれる、生活を自由に設計できる時期です。「どんな生活を送りたいか？」という問題に直接向き合い、その基本概念を決めることが重要です。
3. 人脈の総点検を行う
50代は、その後の生活に影響を与える人脈をどう構築するかの分かれ目となります。信頼できる人々との関係を深め、小さな気遣いや定期的な付き合いを大切にすることで、人脈を濃密に結びつけることができます。
4. 履歴更新と突破的な育成を試みる
自分自身の背景やスキルを見直し、新たな育成の可能性を探ることが、この時期に重要な活動となります。時代の変化に合わせて、新しい学びやスキル習得を積極的に行う姿勢が求められます。
5. 体力と心身のバランスを確立する
体力と心理的な健康を確保し、自分自身の力を最大限に生かすために、日頃のルーティンを見直しましょう。適切な運動、栄養バランス、リラクゼーションの時間を設けることで、充実した日々を送ることができます。
②：働かないおじさんにならない！
働く主体としてのスタンスを確立するための3つのコツ
1. 自分の作業の価値を証明する
自分が作業にどれだけの価値を添えることができるかを明確にします。そのためには，定量的な成果や財務的な補助を実績として提示することが必要です。
2. キャリアの多様性を保つ
新しいスキルを積極的に突き詰め、働く場での独自性を組み立てることが重要です。柔軟性と学び続ける姿勢を持ち、変化に対応できるよう準備を整えましょう。
3. 導入者としての活躍
これまでの経験を生かし、若手を支える導入者としての形を確立しましょう。他者を導きつつ、チーム全体の生産性を向上させる役割を担うことで、自身の存在価値を高めることができます。
③：幸せな定年後を迎えるための具体的なステップ
1. 趣味を広げる
定年後の時間を豊かにするために、新しい趣味や興味を見つけましょう。たとえば、旅行、料理、ガーデニング、ボランティア活動など、自分にとって心地よい活動を選びます。
2. 家族との関係を深める
家族との絆を再確認し、一緒に過ごす時間を大切にしましょう。家族イベントを計画したり、定期的な交流を持つことで、より充実した時間を過ごせます。
3. 経済的な計画を立てる
定年後の生活に備えて、経済的な安定を確保することが必要です。収入と支出を見直し、無理のないライフプランを設計しましょう。場合によっては、パートタイムの仕事や投資を検討するのも一つの方法です。
4. 地域社会とのつながりを持つ
地域社会との関わりを深めることで、孤独感を減らし、生活に活気を取り戻すことができます。地域イベントに参加したり、ボランティアとして活動することで、社会的なつながりを築きましょう。
5. 健康管理を最優先に
健康が何よりも大切です。定期的な健康診断を受けることや、食事・運動・睡眠の質を高める工夫を続けることで、健康寿命を延ばすことができます。
まとめ
以上のポイントを参考に、50代からの人生をより充実させるための準備を始めてみてはいかがでしょうか。自分らしい生活をデザインし、未来に向けた一歩を踏み出しましょう！
